88岁老太能提80公斤义勇石 一次做60个仰卧起坐

88岁老太能提80公斤义勇石

“编外体育生”练就多项技能,仰卧起坐、打篮球都不在话下

在永春县蓬壶镇仙岭村,有一位88岁的老太太,满头银发,平时走路还有点驼背。就这样一位看起来平平无奇的老太太,体校的负责人却对她另眼相看,特许她每天进校园锻炼,这是为什么?

老太太名叫沈志,2015年体校建到村里之前,她没有一点体育基础,甚至没见过体育器材。体校建起来后,她像所有看热闹的老太太一样,好奇地围观学生上课。不同的是,她每天来看,看着看着便“依葫芦画瓢”地练习,踢腿、打篮球、仰卧起坐、引体向上、提义勇石……就这样,她成为学校里一位特殊的“学生”,每天雷打不动按时报到,成绩最好时,可以一次做60个仰卧起坐、提起80公斤义勇石。

提义勇石(永春人对“技勇石”的俗称)

仰卧起坐

满头白发“编外体育生” 体校“蹭课”7年不间断

在位于仙岭村的福建体育职业技术学院暨永春职业中专学校办学点,记者见到老人沈志时,甚至不敢相信这是传说中的“编外体育生”。她不到150厘米的个子,微微驼背,走路的样子也不矫健。但体校的负责人郭章林却在7年前就对老人印象深刻,“这个村比较偏僻,村里的老人基本上靠种地为生。学校开课后,很多老人会来看热闹,大部分人也就看几天,但沈志每天都来,除非下大雨。”郭章林说,老人的“打卡”频率引起了他的注意。“后来,我发现老太太会做仰卧起坐,而且动作到位;能提80公斤义勇石,这把年纪了,很不简单啊!”郭章林说,学生们每天早上6点10分晨练,老人6点30分左右到,练1个小时。

“学生在前面练,她就站在后面,远远地看着,有时候跟着比画,然后再去玩器械,引体向上、打篮球她都会。”郭章林介绍,一开始学校没有设围墙,后来有了铁围栏,他专门交代保安,在符合疫情防控的前提下,特许老太太每天上午进校园锻炼。

打篮球

老太太投篮命中率挺高

“凑热闹”学会多项技能 坦言年轻30岁也想练体育

“老人家闲来没事,就来体校看看。”说起自己的本领,沈志还有点不好意思。她说,年轻时都在务农,后来部分田地被征用建学校,田少就闲了下来,有时间到学校看孩子们练体育。“以前没见过这些体育运动,看孩子们练我就跟着学。那个下腰式的仰卧起坐就是看到一个小伙子做,我觉得很好玩,便也上去试试。”沈志哈哈大笑起来。

采访中记者发现,老人家走路时脚步虽不快,但做起运动来却一点不慢。用器械做仰卧起坐时,下腰可以头点地;打篮球时运球、投篮,10投7中;提义勇石,可以轻松提起60公斤。“之前成绩最好时,可以连续做60个仰卧起坐、提80公斤义勇石,还能引体向上!现在88岁了,不敢让她做那么多运动。”郭章林说。

在体校的操场上,沈志给记者演示了一番。正值课间休息时段,学生们纷纷围过来为老人喝彩。“这里的老师和孩子们都对我很好,感恩。”沈志不好意思地笑了起来。演示过后,她意犹未尽地感叹道:“如果再年轻个30岁,我也可以来练体育。”

虽然时光不能倒流,但发现兴趣带来的喜悦不会减少。我们希望天下的老人都能保持这样的年轻心态,强健身心,长命百岁。(记者 陈玲红 吴嘉晓 实习生 林云凤 通讯员 叶国强 郑志林 文/图)

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